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2012年08月21日

ウェーブツイスターのエクササイズ効果

ウェーブツイスターでのエクササイズ効果は、

座るだけで、ウエスト周りを引き締め体幹を鍛えたり、
お尻・腹筋・背筋や、
イスに座って足を床から離すと太腿やふくらはぎへの効果もあります。


腰まわりのエクササイズによって、
骨盤矯正や運動不足による腰痛改善にも効果がありますね^^


ウェーブツイスターは床に座ってふくらはぎを乗せることで、
脚のストレッチもできるすぐれもの。


動きが立体的に8の字を描くので、
イスの上で行うことで乗馬マシンのようなエクササイズもできるんですよ^^


体幹を鍛えると姿勢もよくなり、
ダイエット効果はもちろん、健康面にもいいですね。

きつい運動をせずに座ってエクササイズができるウェーブツイスターは、
運動が苦手な方におすすめのダイエット器具です。


【商品の詳細はこちら】
立体的な3D「8の字」運動で気になる部分をシェイプ!ウェーブツイスター







posted by wavetwister at 23:00| ウェーブツイスター ダイエット器具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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